Stresscoaching og natur

Stress coaching består af mange elementer

Jeg har i mange år været beskæftiget med danske skove og natur - og anerkendte svenske undersøgelser dokumenterer, at skove og naturen har en helbredende og beroligende virkning på os.

Derfor indgår gåture i skoven som en naturlig del af stresscoachingen hos mig.

Derudover består coachingen af helt bestemte elementer og cases, som gør, at du bliver bevidst omkring, hvad stress er, hvem du er, hvad du vil, og hvordan du kommer til at blive glad og mentalt stærk igen.

One thought on “Stresscoaching og natur

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *